Bem-vindo à Up One
Pilates, Fisioterapia e Treino Terapêutico
VOCÊ QUER FICAR MAIS FORTE!
Só não quer uma academia e nem machucar tentando.
Força, pilates aplicado e fisioterapia dentro de um único programa, conduzido pela mesma profisional.
Aqui o treino não começa em uma ficha! Começa por uma leitura do seu corpo, seu histórico, suas dores e do que você quer voltar a fazer.
PILATES
Trabalhamos força, flexibilidade e alinhamento postural por meio de movimentos precisos e conscientes.
TREINAMENTO TERAPÊUTICO
Foca em melhorar a funcionalidade para as atividades do dia a dia, promovendo desempenho, prevenção de lesões e autonomia.
FISIOTERAPIA
Ciência da saúde que previne, diagnostica e trata disfunções. Seu foco é devolver ao paciente máxima autonomia e capacidade funcional no cotidiano.
Sobre nós
Cuide do seu corpo e tenha melhor qualidade de vida
- Somos referência em Pilates
- Priorizamos o seu bem-estar
- Fortaleça e tonifique seus músculos
- Corrija sua postura
Porque nos escolher
Conheça um pouco mais da nossa Up One Pilates
Melhore sua postura, reduza o stress, alongue e tonificar a musculatura sem exageros e com qualidade de vida.
1.452
Clientes Felizes
386
Agendamentos Online
19
Anos de Experiência
91
Aula de Pilates
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Nossos Melhores Serviços
Conheça algumas das nossas melhores opções de serviços e adquira já o seu.
Plano Mensal
Ter e Qui
das 07:00 às 11:30 |
15:00 às 19:00
Plano Semestral
Ter e Qui
das 07:00 às 11:30 | 15:00 às 19:00
Plano Mensal
Seg, Qua e Sex*
das 07:00 às 12:00 |16:00 às 19:30
* Sexta somente período da manhã.
Plano Semestral
Seg, Qua e Sex*
das 07:00 às 11:00 |
15:00 às 19:30
* Sexta somente período da manhã.
Aulas Avulsas
Seg à Sex*
das 07:00 às 12:00 |
15:00 às 19:00
* Sexta somente período da manhã.
Como funciona:
1- Você escolhe contratar uma aula avulsa;
2- Entra em contato e agenda o seu dia e horário;
3- Chega no dia e horário marcado e faz sua aula;
4- Você pode replicar esse formato contratando outras aulas ou pode fechar um pacote mensal ou semestral;
OBS: Está é uma das melhores forma de você conhecer os nossos serviços.
Nossa equipe
Profissionais Especializadas
Micheline Tavares de Oliveira
Fisioterapeuta e Proprietária da Up One
Apaixonada pelo movimento e pela reabilitação humana, Micheline é a fundadora e fisioterapeuta responsável pela Up One, estúdio que há mais de 10 anos , nesse endereço, oferece excelência em Pilates, condicionamento físico e, agora, fisioterapia ortopédica e esportiva.
Graduada em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e em Fisioterapia pelo Centro Universitário de Belo Horizonte (UniBH), Micheline construiu uma trajetória marcada pela integração entre ciência, técnica e sensibilidade clínica.
É pós-graduada em Musculação e Condicionamento pela Universidade Gama Filho e atualmente cursa Pós-Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FCMMG).
Além disso, é residente em Fisioterapia Esportiva no Clube Atlético Mineiro, onde atua diretamente na reabilitação e prevenção de lesões de atletas de alto rendimento.
Com uma visão ampla do movimento humano, Micheline une sua experiência como educadora física e fisioterapeuta para oferecer atendimentos individualizados, com foco na recuperação funcional, performance e bem-estar de cada paciente.
Na Up One, sua missão é clara: cuidar do corpo com técnica, empatia e propósito.
Micheline Tavares
Professora de Educação Física e Fisioterapeuta
